المنشور الاخيرجميع الأخبار الأخيرة تحتاج إلى معرفته

التهاب الحنجرة: أربعة علاجات طبيعية

التهاب الحنجرة: أربعة علاجات طبيعية

التهاب الحنجرة هو مرض يعاني من أعراض مثل بحة في الصوت ، والتهاب في الحلق وسعال جاف. عادة ما يحدث بسبب التهاب الحبال الصوتية أو الالتهابات. لذا ، هل من الممكن محاربته بالحلول الطبيعية؟ يمكنك العثور على إجابة هذا السؤال في مقالتنا! 

تساقط الشعر الموسمي: لماذا يحدث في الخريف؟

تساقط الشعر الموسمي: لماذا يحدث في الخريف؟

عادة ما يحدث تساقط الشعر الموسمي في الخريف. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق لأنه ليس بسبب مشكلة صحية. هذه عملية طبيعية تمامًا ، ليس حول ترقق الشعر ، ولكن حول التجديد.

كيفية علاج الجلد الجاف في وقت واحد؟

كيفية علاج الجلد الجاف في وقت واحد؟


كما هو الحال مع أعضاء الجسم الأخرى ، يجب أن نكون حذرين مع بشرتنا. هذا يمنع جفاف روتين الترطيب اليومي. إليك بعض الأفكار التي تساعدنا على التخلص من البشرة الجافة.

كيفية علاج الجلد الجاف طبيعيا

كيفية علاج الجلد الجاف طبيعيا

لا تدع الجلد الجاف يضربك. الحقيقة هي أنه في الطبيعة هناك كل ما نحتاجه للتغلب على هذه المشكلة.
كيفية علاج الجلد الجاف طبيعيا
كيفية علاج الجلد الجاف طبيعيا

البشرة الجافة مشكلة شائعة جدًا ، وربما تكون قد اختبرتها بالفعل في منطقة واحدة من جسمك.

كلنا لدينا نوع بشرة معين. والبعض الآخر لديه بشرة دهنية فيما يسمى بـ "منطقة T" وجفاف على بقية الوجه .


ستتعلم كيفية علاج الجلد الجاف بشكل طبيعي.


من المهم جدًا تحديد خصائص بشرتك لأنه يمكنك توفير العناية اللازمة لبشرتك. إذا كنت تعتقد أنك تعرف بشرتك تمامًا ، خذ بعض الوقت للعمل على المناطق الأكثر عرضة للتجفيف وحدد المناطق التي لا تعاني من هذه المشكلة.

ثم اتبع النصيحة أدناه. ستدرك أنه أبسط مما تعتقد!


1. لا تترك جسمك بدون ماء


يعتبر الجفاف هو السبب الأكثر شيوعًا للبشرة الجافة وأيضًا الحل الأبسط . تحتاج فقط إلى التفكير في كمية المياه التي تستهلكها خلال اليوم.

يوصى بشرب 2 لتر على الأقل (حوالي 8 أكواب) من الماء يوميًا . هذه توصية شائعة جدًا ، لكنها ليست دائمًا كافية.

إذا كان نمط حياتك يتطلب منك ممارسة الرياضة كثيرًا ، أو قضاء الكثير من الوقت تحت أشعة الشمس أو الجفاف ؛ هناك أيضًا احتمال أن 2 لترًا من الماء قد لا يكون كافيًا لك.

إذا كان أيًا مما سبق مهمًا بالنسبة لك ، فحاول زيادة الاستهلاك اليومي لهذا السائل الثمين . ستلاحظ التطورات في غضون أيام قليلة.

حاول زيادة استهلاكك من الماء بشكل دائم واعتن به كلما شعرت بجفاف جسمك.


2. الصبار

الصبار هو أحد أفضل المكونات المتوفرة في كل من الطب التجميلي والطب البديل. بالنسبة للبشرة ، يساعدك هذا الجل على مكافحة حروق الشمس وجفاف الجلد.

للاستفادة من هذا المنتج الرائع ، نوصي بتطبيقه مباشرة على البشرة الجافة. يمكنك استخدامه كبديل للكريمات العادية.

إذا جفّت ساقيك وإبطك بعد إزالة شعرك ، جربي استخدام الصبار قبل إزالة شعرك . ستعمل مثل الزيت وتساعدك عند الحلاقة. اشطفي بشرتك عند الانتهاء وتمتع ببشرتك بدون ماء.

إذا كانت مشكلتك أكثر عمومية ، ضع هذا الكريم البسيط والفعال في جميع أنحاء الجسم وجميع المناطق الجافة.

المواد
  • base كريم أساس لتر
  • 100 مل جل الصبار
  • 25 مل زيت اللوز
  • التحضير والتطبيق
  • اخلط جميع المكونات.
  • ضع الكريم الناتج في زجاجة بلاستيكية.
  • ضعه دائمًا ككريمتك.
  • هذا الكريم رخيص للغاية ويمكنك إضافة 5 مل من الزيت العطري الذي تختاره لإضافة رائحة إليه.


يمكنك العثور على كريم الأساس في الصيدليات الكبيرة أو متاجر مستحضرات التجميل. لا تحتوي على أي نكهة أو لون وهي رخيصة جدًا بشكل عام.


3. استخدم زيت جوز الهند


زيت جوز الهند هو منتج طبيعي آخر اكتسب سمعة في السنوات الأخيرة. نتعلم المزيد عن فوائدها كل يوم ، لذلك تتابعها صناعة مستحضرات التجميل عن كثب.

هذه وصفة بسيطة إلى حد ما واقتصادية لمحاربة الجلد الجاف. إن أبسط طريقة لاستخدام زيت جوز الهند هي الطريقة الطبيعية. لهذا ، خذ القليل من الزيت وفرك يديك قليلاً معًا ثم ضعه.

إذا كانت شفتيك جافة ، جرب تحويلها إلى مرطب شفاه بالوصفة التالية :

المواد

  • 1 أنبوب شمع للشفاه فارغ
  • 15 مل زيت جوز الهند
  • التحضير والتطبيق
  • ضع أنبوب مرطب الشفاه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  • املأ الأنبوب بزيت جوز الهند على بعد بضعة ملليمترات من الفم.
  • عندما تبرد ، استخدم مباشرة من الأنبوب.
  • احمله معك دائما.
  • استخدمه بقدر ما تحتاج.

نوصي بأن يحتوي أنبوب بلسم الشفاه الذي تختاره على غطاء لولبي ، لأن الزيت يمكن أن يذوب من الحرارة . من المهم جدًا تركيب الغطاء بشكل مريح لمنعه من إتلاف حقيبتك.


4. الجلسرين

إذا كان حمل زيت جوز الهند في حقيبتك لم يجعلك متحمسًا للغاية ، أو إذا لم تتمكن من الحصول على مكونات الكريم ، يمكننا أن نقترح عليك وصفة ثالثة لعلاج البشرة الجافة: الجلسرين.


الجلسرين هو أحد أفضل المكونات لمكافحة الجلد الجاف. يمنحك استخدام هذا بشرة أنعم ، بأقل قدر من الاستثمار.

مجرد شراء الجلسرين الصغيرة من السوبر ماركت بالقرب منك. من ناحية أخرى ، كن حذرا ، فهو لا يحتوي على لون إضافي.

يمكنك استخدام الجلسرين بقدر ما تريد . في البداية ، ستحتاج فقط إلى تطبيقه كل ساعتين. ثم يمكنك تقليل تكرار التطبيق.

أي من الوصفات الأربع التالية للبشرة الجافة ستختار؟


كما ترى ، لديك العديد من الخيارات الرائعة. تذكر أن تبدأ دائمًا بشرب المزيد من الماء. ثم أكمل هذا باقتراحك المفضل.

من ناحية أخرى ، لا تنس: تجنب استخدام هذه الوصفات على الأجزاء الدهنية من بشرتك.

5 نقاط مهمة عن مضادات الاكتئاب

5 نقاط مهمة عن مضادات الاكتئاب

بالإضافة إلى استخدام مضادات الاكتئاب ، يمكنك تجربة تقنيات الاسترخاء والتمارين البدنية. هذه لا يمكن أن تحل محل الدواء ، ولكن قد تزيد من فعاليته.

التخلص من الرائحة الكريهة في الصنادل الخاصة بك

التخلص من الرائحة الكريهة في الصنادل الخاصة بك

يمكنك صنع بعض المنتجات محلية الصنع بمكونات طبيعية للتخلص من الرائحة الكريهة في صنادلك. هل جربت أيًا من هذه؟ سنشارك بعض من أفضل الخيارات.